You are here:
Home >Archive for the ‘
Resurse’ Category
Posted in
Articole | februarie 1st, 2018
Există momente în care simțim cum furia ne invadează şi se manifestă în mod disproporţionat în raport cu situaţia prezentă. In această situație, trebuie să ne mobilizăm pentru a înţelege cele petrecute: să conştientizăm mai ales că situaţia prezentă nu este un atac îndreptat intenţionat împotriva noastră, ci o invazie emotivă care nu are nimic [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, constientizare, dezvoltare personala, echilibru, furie, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu
Influențarea are legătură cu puterea și capacitatea de a avea un impact asupra acțiunilor, deciziilor, opiniilor sau modului de gândire al celorlalți. La un anumit nivel, este vorba despre respectarea regulilor și despre influențarea unei alte persoane de a merge alături de noi. Pentru a îndeplini obiectivele și sarcinile cheie, avem adesea nevoie de un [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, inteligenta parteneriala, partener, parteneriat, psiholog iasi, psihologie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu
Comunicarea eficientă este extrem de importantă pentru dezvoltarea relațiilor sănătoase, fiind esențială pentru obținerea succesului în orice domeniu al vieții, profesional și personal. Când oamenii se angajează în discuții eficiente, răspund direct la aspecte ce au legătură cu subiectul conversației, fără să încerce să-și impună punctul de vedere, manifestând deschidere și curiozitate cu privire la [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, comunicare eficienta, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, psiholog iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu, terapie familie
Există oameni care sunt gata să vorbească despre dezamăgirile lor şi despre faptul că s-au simţit răniţi. Majoritatea celor care detestă certurile sunt reticenţi, însă, în a vorbi despre supărările şi emoţiile lor profunde. Bineînţeles, sunt oameni care încearcă să-şi înece necazul în alcool, droguri şi/sau medicamente – metodă care nu funcţionează niciodată. Stresul intervine [...]
Tags: cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, conflict, psiholog iasi, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatii, sanatate emotionala, terapie de cuplu
Posted in
Articole | februarie 6th, 2017
Ai rabdare cu toate lucrurile, dar, mai cu seama, ai rabdare cu tine insuti. – Sfantul Francisc de Sales Nu ti se indeplineste o dorinta atunci cand ai considerat ca ai nevoie sa primesti ceea ce ai cerut. Ai fost respins. Poate ca esti dezamagit acum. Te intrebi cum sa faci fata acestor probleme. Ai [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, frustrare, psiholog iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, rabdare
Posted in
Articole | decembrie 3rd, 2016
Atunci când ne confruntăm cu circumstanţe dificile, avem tendința să devenim foarte critici cu noi înşine. Pretindem ca putem să ne rezolvăm problemele fără ajutorul nimănui. Am putea să demarăm tot felul de planuri dure de dezvoltare personală, care în realitate nu fac decât să tragă tolbe întregi de “săgeţi numărul doi” în propria noastră [...]
Tags: cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, mindfulness, psiholog iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, schimbare
Posted in
Articole | septembrie 7th, 2016
Am intalnit numeroase persoane care isi fac un titlu, de glorie din a actiona conform principiului “mai repede, mai mult, mai bine”. Aceasta, pina la un moment dat, cand, suprinzator, nimic nu mai functioneaza. Cei care se concentreaza foarte greu, nu se pot odihni suficient noaptea si au mari dificultati sa se recreeze chiar si [...]
Tags: burnout, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, epuizare profesionala, oboseala cronica, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online
Cele mai multe dureri si cele mai multe bucurii provin din interactiunea cu ceilalti. Putem gasi modalitati prin care sa ne incurajam unii pe ceilalti in drumul nostru prin viata. Nimeni nu detine raspunsuri pentru viata altei persoane. Poate ca, uneori, cel mai bun lucru pe care putem sa-l facem este sa facem o pauza [...]
Tags: cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, influentare, integritate, libertate, onoare, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, putere, relatie, relatii, responsabilitate, terapeut de cuplu, terapie de cuplu, vindecare
Furia este un raspuns biologic si emotional la sentimental de neputinta, fiind un raspuns la o dorinta blocata, indiferent daca suntem sau nu constienti de acest lucru. Multi oameni nu sunt constienti, in cele mai multe situatii, de faptul ca se simt neputinciosi si sunt furiosi ca reactie la aceasta neputinta. Cu toate acestea, ne [...]
Tags: anxietate, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, consiliere, depresie, dezvoltare personala, furie, psiholog iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, putere, relatie, relatii
Posted in
Articole | ianuarie 19th, 2016
“Daca vreti sa distrugeti un lucru, tot ce trebuie sa faceti este sa-l inconjurati cu ziduri groase. Se va usca din interior.” Elif Shafak Nevoile oamenilor sunt universale. Avem nevoie sa ne simtim in siguranta, sa ne simtim apreciati, respectati, incurajati si iubiti. Aceste nevoi pot fi implinite in cadrul relatiilor familiale si este dureros [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, conflict, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, cuplu, familie, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, responsabilitate, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu, terapie familie
Trăim într-o cultură a aruncării vinei pe alte persoane. Avem nevoie să știm cine poartă vina şi cum va plăti persoana respectivă pentru ea. In lumea noastră personală, socială şi politică, noi ţipăm şi arătăm adeseori cu degetul, dar rareori insistăm asupra asumării consecinţelor de către cei care au greşit. Dar cum am putea să [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, compasiunea, comunicare, consecinte, dezvoltare personala, dezvoltarea relatiilor, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, responsabilitate
Ostilitatea , asemenea unei monede, are doua fete: dusmanul din celalalt si dusmanul din noi insine. Orice disconfort pe care il simtim fata de o persoana care nu ne trateaza asa cum avem nevoie sau nu ne iubeste conform conceptiei noastre despre iubire este insotit de un sentiment negativ fata de noi insine. Nu ar [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, conflict, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, ostilitate, psiholog iasi, psihoterapeut iasi, psihoterapie iasi, terapeut de cuplu, terapie de cuplu
Timiditatea, ca forma de anxietate sociala, se poate manifesta diverse feluri, avand intesitati diferite. Cel mai frecvent apare dificultatea de a comunica cu ceilalti. Persoana timidă adopta o atitudine rezervata, evitand conversaţiile cu strainii si simtindu-se confortabil numai cu cei pe care ii cunoaşte foarte bine. Oamenilor timizi le este frica de posibilele critici ale [...]
Tags: anxietate sociala, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie online, timiditate
Posted in
Articole | noiembrie 28th, 2014
Viaţa oricărei fiinţe este presărată cu întâlniri și despărţiri, cu implicare și detaşare, cu alianţe şi ruperi de alianţe, cu pierderi şi abandonuri care sunt tot atâtea surse de suferinţă. Una dintre primele experiențe umane este cea a abandonului, pornind de la mici schimbări de ritm apărute în rutina zilnică a vieții, provocate de absențe [...]
Tags: abandon, angoasa, anxietate, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, echilibru, frica, psihoterapeut iasi, psihoterapie iasi
Posted in
Articole | noiembrie 20th, 2014
Partenerii unei relații de cuplu fericite au învățat să echilibreze nevoia de fuziune emoţională şi dorinţa de autonomie. Acestea fiind bine delimitate, ei sunt capabili să trăiască o intimitate adevărată. Aceștia au înţeles că intimitatea nu este sinonimă cu fuziunea, însă pentru a exista o relație este nevoie de doi oameni și de schimbul dintre [...]
Tags: cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online
Posted in
Articole | noiembrie 13th, 2014
Cea mai mare parte a comunicării dintre doi oameni este fără cuvinte. Ceea ce comunicăm prin intermediul cuvintelor reprezintă, de multe ori, mai puțin de zece la sută din mesajul pe care îl transmitem. Modurile în care preluăm, stocăm şi codăm informaţiile senzoriale pe plan mental poartă numele de sisteme reprezentaţionale. Fiecare dintre noi are [...]
Tags: cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, comunicare, consiliere cuplu, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, sisteme de reprezentare, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu, terapie familie
Suntem un ocean de resurse care așteaptă să fie explorat și cucerit. Diferența între cei care folosesc resursele cu care au fost înzestrați și cei care stau pe margine și se lamentează de dificultatea vieții este dată de direcția spre care fiecare privește. Ce vezi dincolo de linia orizontului? Ce lume minunata te anima sa [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, dezvoltare personala, obiectiv, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, succes, teluri, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu, terapie familie
Mulți dintre noi suntem compulsivi fără a fi conștienți de asta, chetuind prea mult, mâncând prea mult, făcându-ne griji prea mult, muncind prea mult… și lista poate continua, în funcție de fiecare. Ne dăm seama cât de mult ne controlează viața o anumită activitate fie atunci când medicul ne sugerează să renunțăm la un anumit [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, compulsiune, compulsivitate, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, psiholog, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, traire constienta
Adevăratul motiv pentru care ne educăm copiii nu este doar acela de a realiza un transfer de cunoștințe și deprinderi pentru ca aceștia să înregistreze succese pe plan economic și satisfacții personale. Este important să-i sprijinim să intre în contact cu propria umanitate. Să fie capabili să fie empatici, să-și susțină punctul de vedere în [...]
Tags: cabinet psihologic iasi, catalina dascalu, consiliere parentala, consiliere psihologica iasi, copil, inteligenta emotionala, parenting, psihoiterapie iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapie
Posted in
Articole | octombrie 2nd, 2014
Pentru a fi în măsură să ne gestionăm optim emoțiile de anxietate, este indicat să facem diferențierea între acestea și frică. Frica este direcţionată spre o situaţie concretă și externă – că nu vom respecta un termen-limită, că nu vom trece un examen sau că vom fi respinşi de cineva de a cărui aprobare avem [...]
Tags: anixietate, anxietate, atac de panica, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, consiliere psihologica iasi, frica, psiholog iasi, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online