Psihoterapeut Iași

Răbdarea nu înseamnă pasivitate, ci puterea de a rămâne prezent și lucid în fața dezamăgirilor. Într-o lume dominată de grabă și frustrare, a învăța să ai răbdare înseamnă a-ți recăpăta controlul interior. Psihoterapeutul Cătălina Ioana Dascălu explică de ce răbdarea este o formă de inteligență emoțională și o strategie eficientă de adaptare psihologică.

Există momente în care simțim cum furia ne invadează şi se manifestă în mod disproporţionat în raport cu situaţia prezentă. In această situație, trebuie să ne mobilizăm pentru a înţelege cele petrecute: să conştientizăm mai ales că situaţia prezentă nu este un atac îndreptat intenţionat împotriva noastră, ci o invazie emotivă care nu are nimic […]