Psihoterapeut Iași

Persoanele care se confruntă cu gânduri suicidare nu își doresc cu adevărat moartea, ci încetarea durerii psihice intense și a izolării. Gândul suicidar reprezintă un strigăt de schimbare, exprimând dorința de a supraviețui fără suferință.

În psihoterapie, acest impuls este recunoscut ca un semnal de alarmă: „Resursele mele s-au epuizat, am nevoie de sprijin.” Intervenția psihoterapeutică include validarea durerii, crearea unui spațiu sigur, identificarea resurselor de viață și oferirea de alternative concrete pentru gestionarea suferinței.

Cei aflați în criză pot apela la persoane de încredere sau la linia de sprijin gratuită în România: 0800 0800 20. Psihoterapia ajută la transformarea sentimentului „nu mai pot” în „hai să vedem ce pot schimba”, oferind speranță și pași concreți spre viață.

Psihoterapeut Cătălina Ioana DASCĂLU – Psihoterapeut acreditat, specializat în psihoterapie sistemică, de cuplu și familie, consiliere maritală, optimizare relațională și comunicare. Suport confidențial în Iași și online.

Încrederea este fundamentul oricărei relații sănătoase, fie în familie, la serviciu sau în cuplu. Elementele-cheie ale încrederii includ respectarea promisiunilor, previzibilitate, onestitate, loialitate, angajament și delimitarea granițelor.

Psihoterapia de cuplu și familie sprijină identificarea nevoilor fiecărui partener, dezvoltarea unui spațiu sigur de comunicare și transformarea reflecțiilor individuale în pași concreți pentru consolidarea relației. Prin înțelegerea și aplicarea acestor principii, relațiile devin mai sigure, mai transparente și mai rezistente la conflicte.

Psihoterapeut Cătălina Ioana DASCĂLU – Psihoterapeut acreditat, specializat în psihoterapie sistemică, de cuplu și familie, consiliere maritală, optimizare relațională și comunicare. Suport confidențial în Iași și online.

Amintirile ne sunt necesare pentru a ne găsi mai ușor calea în lume, pentru a ne organiza într-un mod ordonat ceea ce pare necunoscut în experiențele de zi cu zi. Problemele şi dificultăţile care apar când intrăm în contact cu oameni necunoscuţi şi când înţelegem noi concepte pot fi direct corelate cu lipsa de şabloane […]

Titlu: Paradoxul puterii. Cum castigam si pierdem influenta Autor: Dacher KELTNER Editura: Curtea Veche Dacher Keltner face parte din acea categorie de oameni de ştiinţă care nu stau închişi într-un turn de fildeş. A colaborat cu realizatorii multipremiatului film de animaţie Inside Out (întors pe dos), a participat la diverse proiecte ale platformei Facebook şi […]

Autor: Brebe Brown Editura: Curtea Veche Vulnerabilitatea nu înseamnă doar să cunoşti victoria sau înfrângerea, ci să înţelegi că ambele sunt necesare; înseamnă să te implici cu toată fiinţa ta în ceea ce faci. Profesoară universitară, autoare de cărţi şi articole şi vorbitoare în public din Statele Unite, Brené Brown este actualmente cercetătoare la Colegiul […]

Cele mai multe dureri si cele mai multe bucurii provin din interactiunea cu ceilalti. Putem gasi modalitati prin care sa ne incurajam unii pe ceilalti in drumul nostru prin viata. Nimeni nu detine raspunsuri pentru viata altei persoane. Poate ca, uneori, cel mai bun lucru pe care putem sa-l facem este sa facem o pauza […]

Titlu: Ridica-te din propria cenusa mai puternic ca oricand. Recunoasterea, Analiza , Revolutia Autor: Brene Brown Editura: Adevar Divin .  Colectia: Dezvoltare personala Cercetătoarea în domeniul sociologiei Brené Brown a declanşat o conversaţie la nivel global referitoare la curaj, vulnerabilitate, ruşine şi preţuirea de sine. Munca ei de pionierat a scos la lumină un adevăr […]

“Daca vreti sa distrugeti un lucru, tot ce trebuie sa faceti este sa-l  inconjurati cu ziduri groase. Se va usca din interior.” Elif Shafak Nevoile oamenilor sunt universale.  Avem  nevoie sa ne simtim in siguranta, sa ne simtim apreciati, respectati, incurajati si iubiti. Aceste nevoi  pot fi implinite in cadrul relatiilor familiale si este dureros […]

Trăim într-o cultură a aruncării vinei pe alte persoane. Avem nevoie să știm cine poartă vina  şi cum va plăti persoana respectivă pentru ea. In lumea noastră personală, socială şi politică, noi ţipăm şi arătăm adeseori cu degetul, dar rareori insistăm asupra asumării consecinţelor de către cei care au greşit. Dar cum am putea să […]

A deveni oameni inseamna sa ne descoperim plenitudinea si sa invatam sa traim in ea. Asta inseamna sa manifestam tot mai mult din ceea ce suntem cu adevarat si sa devenim mai disponibili fata de ceea ce ne ofera viata. Ca sa traim pe deplin, trebuie sa avem acces la gama completa a capacitatilor umane. […]