You are here:
Home >Posts Tagged ‘
echilibru’
Posted in
Acasa | decembrie 9th, 2021
Calmul este un sentiment de autocontrol, care ne permite să funcționăm la capacitatea maximă a tuturor abilităților noastre. Este starea ideală a creierului, susținută de un corp aliat întru totul cu acest creier hotărât, ceea ce ne permite să ne valorificăm puterile cognitive, menținând, în același timp, un echilibru perfect cu emoțiile noastre, într-o bună [...]
Tags: burnout, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, iasi, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihologie, psihoteraie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, stres, vindecare
Mindfulness reprezintă un tip special de prezenţă conştientă care ne poate menţine ancoraţi în siguranţă în corpurile noastre atunci când lucrurile merg prost. Poate deveni un mod de viaţă care ne protejează de suferinţa inutilă. Când aplicăm mindfulness, avem mai puţină nevoie să fugim de experienţele neplăcute – ne bucurăm de un pic de libertate [...]
Tags: bucurie, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere, consiliere cuplu, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, integritate, metafora terapeutica, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihologie, psihoteraie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, relaxare, vindecare
Capacitatea de a avea incredere si de a simti ca acest sentiment este reciproc este o conexiune esentiala in orice relatie – un liant emotional ca ne ajuta sa ne simtim protejati si in siguranta. Daca sunt intrebati care este cel mai important element din relatiile lor, majoritatea respondentilor vor afirma ca increderea. Pare dificil, [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, cuplu, dezvoltare personala, echilibru, iasi, incredere, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihologie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, responsabilitate, terapeut de cuplu, terapie de cuplu, terapie familie
Amintirile ne sunt necesare pentru a ne găsi mai ușor calea în lume, pentru a ne organiza într-un mod ordonat ceea ce pare necunoscut în experiențele de zi cu zi. Problemele şi dificultăţile care apar când intrăm în contact cu oameni necunoscuţi şi când înţelegem noi concepte pot fi direct corelate cu lipsa de şabloane [...]
Tags: cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, psiholog, psiholog iasi, psihologie iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, putere, relatie, relatii, responsabilitate, sanatate, succes, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu, terapie familie, vindecare
Posted in
Articole | septembrie 9th, 2018
Multe sentimente lezate în cadrul relaţiilor de cuplu ţin de problematica apropierii şi a distanţării. Unul dintre parteneri se plânge de dorinţa prea mare de apropiere a celuilalt, iar acesta din urmă suferă ca urmare a detaşării celuilalt. Unul se retrage şi semnalează faptul că „Sufăr atunci când te apropii prea mult de mine”. Ceea [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, cuplu, dezvoltare personala, echilibru, iubire, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, terapeut de cuplu, terapie de cuplu
Posted in
Carti | aprilie 1st, 2018
Autor: Gayatri Devi Editura: Litera În această carte, analizez aspectul neurologic şi cel fiziologic ale mecanismelor de “calmare“ înnăscute ale corpului nostru şi arăt cum pot fi ele recuperate şi puse uşor în mişcare. În paginile ce urmează, explic de ce este esenţială – nu doar pentru fericire şi succes, dar şi pentru sănătate – [...]
Tags: anxietate, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, calm, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihologie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online
Posted in
Articole | februarie 1st, 2018
Există momente în care simțim cum furia ne invadează şi se manifestă în mod disproporţionat în raport cu situaţia prezentă. In această situație, trebuie să ne mobilizăm pentru a înţelege cele petrecute: să conştientizăm mai ales că situaţia prezentă nu este un atac îndreptat intenţionat împotriva noastră, ci o invazie emotivă care nu are nimic [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, constientizare, dezvoltare personala, echilibru, furie, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, relatie, relatii, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu
Influențarea are legătură cu puterea și capacitatea de a avea un impact asupra acțiunilor, deciziilor, opiniilor sau modului de gândire al celorlalți. La un anumit nivel, este vorba despre respectarea regulilor și despre influențarea unei alte persoane de a merge alături de noi. Pentru a îndeplini obiectivele și sarcinile cheie, avem adesea nevoie de un [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, inteligenta parteneriala, partener, parteneriat, psiholog iasi, psihologie, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, terapeut de cuplu, terapeut familie, terapie de cuplu
Posted in
Carti | iulie 2nd, 2017
Titlu: Confesiunile unei calugarite budiste Autor: ANI CHÖYING DROLMA Editura: Humanitas ANI CHÖYING DROLMA s-a născut pe 4 iunie 1971 la Kathmandu, din părinți tibetani refugiați în Nepal din China comunistă. S-a călugărit la numai 13 ani pentru a scăpa de un tată abuziv, fiind primită la mânăstirea Nagi Gompa sub oblăduirea maestrului budist Tulku [...]
Tags: dezvoltare personala, echilibru, vindecare
Posted in
Articole | decembrie 3rd, 2016
Atunci când ne confruntăm cu circumstanţe dificile, avem tendința să devenim foarte critici cu noi înşine. Pretindem ca putem să ne rezolvăm problemele fără ajutorul nimănui. Am putea să demarăm tot felul de planuri dure de dezvoltare personală, care în realitate nu fac decât să tragă tolbe întregi de “săgeţi numărul doi” în propria noastră [...]
Tags: cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, mindfulness, psiholog iasi, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, schimbare
Posted in
Articole | septembrie 7th, 2016
Am intalnit numeroase persoane care isi fac un titlu, de glorie din a actiona conform principiului “mai repede, mai mult, mai bine”. Aceasta, pina la un moment dat, cand, suprinzator, nimic nu mai functioneaza. Cei care se concentreaza foarte greu, nu se pot odihni suficient noaptea si au mari dificultati sa se recreeze chiar si [...]
Tags: burnout, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, epuizare profesionala, oboseala cronica, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online
Posted in
Carti | iunie 16th, 2016
Autor: Brebe Brown Editura: Curtea Veche Vulnerabilitatea nu înseamnă doar să cunoşti victoria sau înfrângerea, ci să înţelegi că ambele sunt necesare; înseamnă să te implici cu toată fiinţa ta în ceea ce faci. Profesoară universitară, autoare de cărţi şi articole şi vorbitoare în public din Statele Unite, Brené Brown este actualmente cercetătoare la Colegiul [...]
Tags: brene brown, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, curaj, dezvoltare personala, echilibru, integritate, psiholog iasi, psihoterapeut iasi, psihoterapie iasi, responsabilitate, vindecare, vulnerabilitate
Posted in
Carti | martie 16th, 2016
Titlu: Ridica-te din propria cenusa mai puternic ca oricand. Recunoasterea, Analiza , Revolutia Autor: Brene Brown Editura: Adevar Divin . Colectia: Dezvoltare personala Cercetătoarea în domeniul sociologiei Brené Brown a declanşat o conversaţie la nivel global referitoare la curaj, vulnerabilitate, ruşine şi preţuirea de sine. Munca ei de pionierat a scos la lumină un adevăr [...]
Tags: brene brown, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, psihoterapeut iasi, psihoterapie iasi, rana, relatii, responsabilitate, terapeut familie, terapie de cuplu, vulnerabilitate
Titlu: Cele opt deprinderi ale iubirii. Deschide-ti mintea, deschide-ti inima Autor: Ed Bacon Editura: For You Esenţa cărţii lui Ed Bacon este aceasta: atunci când exersăm energia iubirii, reunţăm la frică și alegem să avem un nou scop măreț: o viață trăită cu inima deschisă. Iar pentru a reuşi să trăim astfel, autorul ne propune [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere cuplu, consiliere maritala, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, iubire, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapie, psihoterapie iasi, relatii, terapeut de cuplu, terapie de cuplu
Posted in
Articole | noiembrie 28th, 2014
Viaţa oricărei persoane este presărată cu întâlniri și despărţiri, cu implicare și detaşare, cu alianţe şi ruperi de alianţe, cu pierderi şi abandonuri care sunt tot atâtea surse de suferinţă. Una dintre primele experiențe umane este cea a abandonului, pornind de la mici schimbări de ritm apărute în rutina zilnică a vieții, provocate de absențe [...]
Tags: abandon, angoasa, anxietate, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, echilibru, frica, psihoterapeut iasi, psihoterapie iasi
Mulți dintre noi suntem compulsivi fără a fi conștienți de asta, chetuind prea mult, mâncând prea mult, făcându-ne griji prea mult, muncind prea mult… și lista poate continua, în funcție de fiecare. Ne dăm seama cât de mult ne controlează viața o anumită activitate fie atunci când medicul ne sugerează să renunțăm la un anumit [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, compulsiune, compulsivitate, consiliere psihologica iasi, dezvoltare personala, echilibru, psiholog, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, traire constienta
Ce facem înainte de a pleca într-o călătorie? De multe ori, planificăm traseul, consultând hărți rutiere. Dincolo de nevoia noastră de certitudine, acestea nu ne vor oferi niciodată o descriere exactă a drumului până la destinație. Numai experienţa noastră poate face acest lucru. În orice situaţie de viață, apare un moment în care iau sfârşit [...]
Tags: cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, dezvoltare personala, echilibru, intuitie, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, ziarul evenimentul
Cu toții suntem purtătorii unui anumit „bagaj emoţional“ format din emoții nerezolvate captive, de intensități variate. Marea majoritate preferă să le dea uitării pe cele mai puțin confortabile, mai ales când sunt dureroase. Efectul ascuns al acestora se face simțit, însă, sub forma emoțiilor nerezolvate captive. Energia emoţiei nerezolvate devine „captivă” în corpul nostru, producând [...]
Tags: boala, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, consiliere psihologica online, dezvoltare personala, echilibru, emotie, evenimentul, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie iasi, psihoterapie online, rana, sanatate
Atunci când suntem prezenți în Aici și Acum-ul existenței noastre, când suntem conștienți de ceea ce ne înconjoară, suntem în măsură să trăim diversele forme de schimburi pe care le stabilim cu ceilalți, în alianță și reciprocitate. A trăi în prezent înseamnă echilibru.
Tags: a trai in prezent, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, consiliere psihologica online, dezvoltare personala, echilibru, evenimentul iasi, psiholog, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie, psihoterapie online, suflet
A fi vulnerabil înseamnă a fi deschis la realitate și a avea curajul sa îți lași inima expusă. Împrietenindu-ne cu vulnerabilitatea noastră descoperim un nou tip de flexibilitate și putere. Momentele noastre cele mai întunecate și sentimentele cele mai dureroase sunt o oportunitate de a fi mai conștienți de noi înșine. Nu de puține ori, [...]
Tags: acceptare, cabinet psihologic, cabinet psihologic iasi, cabinet psihologie iasi, cabinet psihoterapeut iasi, cabinet psihoterapie iasi, catalina dascalu, consiliere psihologica iasi, consiliere psihologica online, constientizare, dezvoltare personala, echilibru, psiholog iasi, psiholog online, psihoterapeut iasi, psihoterapeut online, psihoterapie iasi, psihoterapie online, terapeut cuplu iasi, terapie cuplu iasi, vulnerabilitate