Astazi, revistele feminine limiteaza femeia la rolul de mama, sotie si gospodina, la care trebuie adaugat si acela de seducatoare. Cabinetele de terapie sunt asaltate de femei care sufera de plictiseala, de tulburari psihice, de o inexplicabila oboseala. Ele se pling cel mai adesea ca viata lor este goala. Nemultumirea pare sa fie cu atit [...]
Fii bun cu tine insuti. Inainteaza intr-un ritm confortabil. Lasa-te in voia emotiilor. Sa te lasi in voia emotiilor este ca si cum ai asculta intuitiv de vocea lor. Ele iti vor spune cum sa te vindeci. Contopeste-te cu emotiile, in loc sa le opui rezistententa. Contopirea reduce tensiunea. Pentru mine, toate experientele sunt menite [...]
Sun Tzu, in a sa “Arta Razboiului”, afirma ca daca nu faci ceva unic, nu ai obtinut de fapt o victorie. Sun Tzu continua spunand ca victoriile usoare nu sunt victorii adevarate. Adevaratele victorii sunt cele in care « invingi un inamic deja invins » prin inovare. In foarte multe circumstante, inovarea ofera genul de [...]
O fata tanara a intrebat-o, candva, pe o femeie in varsta: “ Cum poate devein cineva un fluture?” Cu o sclipire in ochi si un zambet larg, femeia in varsta i-a raspuns:” Trebuie sa-ti doresti atat de tare sa zbori, incat sa fii dispusa sa renunti la a mai fi omida”. Fiecare dintre noi are [...]
Cand i se inoculează unui copil convingerea că este umilit şi chinuit spre binele lui, el poate rămane cu această credinţă o viaţă intreagă. Urmarea va fi că acest om işi va maltrata şi el propriii copii şi va fi convins că face o faptă bună. Ce se intamplă insă cu furia, cu mania, cu [...]
Moto: Cea mai rea singuratate nu este cind esti singur, ci cind esti un prost tovaras… pentru tine insuti. Iata cateva principii pe care, urmandu-le, te apropii din ce in ce mai mult de capacitatea de a-ti fi cel mai bun prieten, propriul tau tovaras de drum. 1. Sunt constient de faptul ca sunt responsabil [...]
De ce să nu sesizăm ocaziile care ne sunt oferite, de ce să nu ne înfruntăm angoasele noastre? De ce să nu mergem înainte, să realizăm visele noastre, să urmăm dorinţele noastre? […] Dacă ne-am comporta astfel am trăi într-o lume fără frică. Poate că este greu de crezut, dar viaţa oferă mult mai multe [...]
Progresul personal depinde intr-o mare masura de capacitatea noastra de a ne diferentia, de curajul de a ne separa de ceilalti in procesul afirmarii propriei noastre individualitati. Metaforic vorbind, viata reprezinta o succesiune de nasteri. Copii fiind, trebuie sa ne diferentiem de imaginile ideale ale parintilor despre ceea ce inseamna un “copil bun” – sa [...]
“Esenţa omului este libertatea de a alege. Omul este condamnat să fie liber, îşi alege libertatea, esenţa, şi-n aceasta constă măreţia, disperarea şi neliniştea lui” Jean Paul Sartre Eforturile pentru a gasi un sens vietii constituie o motivatie fundamentala a fiintei umane. Ratiunea ei de a trai este unica pentru ca nu-i este revelata decât [...]
Comunicarea nonviolenta ne ajuta sa intram in contact cu noi insine si cu ceilalti intr-un mod care permite compasiunii noastre innascute sa se manifeste. Ne indruma sa ajustam felul in care exprimam si in care ii ascultam pe ceilalti, prin concentrarea constiintei pe patru zone: ce observam, ce simtim, ce nevoi avem si ce anume [...]
Cand pierdeti contactul cu pacea profunda din adancul vostru, voi pierdeti contactul cu voi insiva. Cand pierdeti contactul cu voi insiva, va pierdeti in lume. Sentimentul vostru de sine cel mai adanc a ceea ce sunteti voi in adevar, este inseparabil de aceasta liniste totala. Acesta este acel ,,eu sunt”, care este mai important decat [...]
Website: http://patmedin.ro/ro/congres Asociația Patronatul Medicinei Integrative organizează primul Congres Internațional al Organizațiilor de Medicină Integrativă cu tema ,,Medicina Integrativă în folosul societății”. Evenimentul va avea loc miercuri, 23 noiembrie 2011, la Rin Airport Hotel, București. La eveniment sunt invitați să participe peste 600 de medici, psihologi, farmaciști, terapeuți, reprezentanți ai instituțiilor de stat și ai ONG-urilor, [...]
Martin Heidegger remarca odată că suntem liberi să devenim noi înşine îndată ce înfruntăm moartea şi anxietatea provocată de ea. Odată confruntaţi cu ideea propriei morţi suntem inspiraţi să ne recalculăm priorităţile, să comunicăm mai profund cu cei pe care îi iubim, să ne bucurăm intens de frumuseţea vieţii şi suntem dispuşi să riscăm mai [...]
Declaratia mea de autoestimare In copilarie, locuiam la o ferma din Wisconsin. Pe veranda din spatele casei se afla un vas urias din fier, care avea pereti rotunzi minunati si se sprijinea pe trei picioare. Mama facea sapun de casa, asa ca, o parte din an, vasul era plin cu sapun. Vara, cand veneau oamenii [...]
Munca este spatiul in care ne petrecem o buna parte a timpului. Am putea spune ca oferim timp, energie si dedicare unui sector ce se afla, in cele mai multe situatii in exteriorul nostru. Poate de aceea devine atat de important sa gasim un sens la ceea ce facem, un sens activitatilor in care ne [...]
Insulte, comentarii degradante, critici umilitoare pot să constituie pentru copii tot atâtea mesaje extrem de negative despre ei înşişi, mesaje capabile să aibă efecte dramatice asupra stării lor de bine viitoare. Ca membri ai unei societăţi, considerăm prin tradiţie că a disciplina copiii ţine de domeniul privat, că este ceva care se petrece în familie [...]
Diagnosticul de cancer reprezinta o provocare. O provocare la viata. Impactul initial cu acest diagnostic poate crea confuzie, teama, anxietate, neincredere si, mai ales, sentimentul ca ceea ce stiam ca este viata noastra pina in acel punct …s-a schimbat. Frica de necunoscut sperie. Orice necunoscut. Asa este natural si firesc. Ceea ce face diferenta, insa, [...]
Orice proces de schimbare reusit implica stabilirea unui plan de actiune, comunicarea acestuia persoanelor a caror participare este necesara pentru punerea in act a planului si, nu in ultimul rand, implicarea angajata a acestora in realizarea obiectivelor propuse. Odata ce aveti un plan in virtutea caruia sa administrati schimbarea, urmeaza sa-l implementati. Implicarea activa in [...]
Eu sunt eu. Nu mai exista nimeni pe lumea asta exact ca mine. Mai sunt persoane care imi seamana in anumite aspecte, dar nimeni nu imi seamana in totalitate. Prin urmare, tot ceea ce emana din mine este suta la suta al meu, pentru ca eu sunt cel care face alegerile. Posed tot ceea ce [...]
Evitati sa va identificati cu un urias care poate purta lumea pe umeri. Incercati sa nu va straduiti mai mult decat va sunt limitele de rezistenta. Cunoasteti-va ritmul si respectati-l, pe cat posibil. Invatati sa planificati. Faceti-va un plan saptamanal care sa includa activitati, gradul de importanta al acestora, durata de timp pentru fiecare activiate [...]