Psihoterapeut Iași

Autocunoașterea implică curajul de a privi dramele din viața noastră și identitățile false pe care le-am adoptat. Prin onestitate față de sine, iertare și înțelegerea evenimentelor trecute, putem vindeca rănile emoționale și transforma traumele în înțelepciune.

Psihoterapia sprijină procesul de vindecare emoțională, ajutând la depășirea fațadelor, renunțarea la rolurile auto-limitative și creșterea valorii de sine, astfel încât să trăim autentic și să ne folosim resursele interioare pentru dezvoltare personală și echilibru emoțional.

Psihoterapeut Cătălina Ioana DASCĂLU – Psihoterapeut acreditat, specializat în psihoterapie sistemică, de cuplu și familie, consiliere maritală și premaritală, optimizare relațională și comunicare. Suport confidențial în Iași și online.

Psihoterapia online oferă sprijin emoțional și dezvoltare personală din confortul propriei locuințe, fiind o opțiune sigură și eficientă atunci când deplasarea la cabinet nu este posibilă. Sedințele, desfășurate prin Skype sau alte platforme video, permit abordarea anxietății, depresiei, atacurilor de panică, problemelor de cuplu și relaționale, precum și creșterea conștientizării și gestionării emoțiilor. Serviciile sunt recomandate și românilor din străinătate sau celor care doresc continuitate în terapia începută la cabinet. Psihoterapeutul online din Iași, Catalina Ioana Dăscălu, acreditat de Colegiul Psihologilor din România, oferă o abordare profesională, personalizată și confidențială.

Cu toții suntem purtătorii unui anumit „bagaj emoţional“ format din emoții nerezolvate captive, de intensități variate. Marea majoritate preferă să le dea uitării pe cele mai puțin confortabile, mai ales când sunt dureroase. Efectul ascuns al acestora se face simțit, însă, sub forma emoțiilor nerezolvate captive. Energia emoţiei nerezolvate devine „captivă” în corpul nostru, producând […]

De multe ori, vulnerabilitatea este asociată cu slăbiciunea și neputința, fiind confundata cu  imaginea unei persoane sensibile la durere sau jignire. A fi vulnerabili înseamnă, de fapt,  să fim deschiși la realitate și să avem curajul să ne lăsăm inima expusă. Capacitatea de a empatiza are strânsă legătura cu libertatea pe care ne-o oferim de […]

Copiii au nevoie să fie încurajați să acționeze, să descopere lumea în care trăiesc, cu curiozitate și încredere.  Cea mai sigură cale de a dezvolta în copil anxietatea și teama este de a ne manifesta noi înșine, ca părinți, în acest mod. Ceea ce îi motivează pe unii părinți să devină dominatori în relația cu […]

Suntem deschiși să facem complimente în următoarele situații: atunci când apreciem sincer pe cineva, când dorim să certificăm solidaritatea noastră, când inițiem o discuție, când ne interesează determinarea unui anumit comportament sau pentru că pur și simplu dorim să mulțumim celuilalt. Un compliment reușit reprezintă o modalitate plăcută de a crea buna-dispoziție și apropiere, relaxând […]

Una dintre provocările relației de cuplu este gelozia, o veritabilă “sabie a lui Damocles”, mai ales atunci când acest sentiment devine mistuitor și obsesiv. Gelozia  afectează atât dinamica echilibrată a relației, cât și viețile partenerilor implicați. Într-o relație de cuplu,  tendința spre gelozie a partenerilor este influențată de gradul de angajare al acestora din punct […]

Atunci când suntem prezenți în Aici și Acum-ul existenței noastre, când suntem conștienți de ceea ce ne înconjoară, suntem în măsură să trăim diversele forme de schimburi pe care le stabilim cu ceilalți, în alianță și reciprocitate. A trăi în prezent înseamnă echilibru.

Ceea ce, inițial,  începe ca uniune naturală și simplă între un bărbat și o femeie,  de multe ori se transformă  într-o legătură percepută ca fiind dominată de incompatibilitate și insatisfacție.  Iubirea, dincolo de latura ei misterioasă și fascinantă, se supune, totuși, anumitor reguli. Ea are rațiunile ei de care însăsi rațiunea trebuie să țină cont.  […]

Se întâmplă uneori ca  părinţii să  rostească din când în când cuvinte care ating demnitatea copiilor lor. Adresarea de critici repetate  referitoare la aspectul fizic al copilului sau  a capacităţilor lui intelectuale, a competenţei sau a valorii lui ca fiinţă umană reprezintă o formă de abuz verbal. Insultele și criticile umilitoare au un impact negativ […]