Psihoterapeut Iasi

Titlul original: LA RÉVOLUTION INTÉRIEURE, Psychologie de la grossesse et de la maternité Autor: Corrine Antoine Editura: TREI Mămicile din România sunt obişnuite cu ghiduri dedicate, adesea, aspectelor fizice ale sarcinii şi maternităţii. Dar ca bebeluşul să ia în greutate conform normelor din cărţi este necesar ca mama să-l fi dorit şi să-l iubească, iar [...]

Insulte, comentarii degradante, critici umilitoare pot să constituie pentru copii tot atâtea mesaje extrem de negative despre ei înşişi, mesaje capabile să aibă efecte dramatice asupra stării lor de bine viitoare. Ca membri ai unei societăţi, considerăm prin tradiţie că a disciplina copiii ţine de domeniul privat, că este ceva care se petrece în familie [...]

Eu sunt eu. Nu mai exista nimeni pe lumea asta exact ca mine. Mai sunt persoane care imi seamana in anumite aspecte, dar nimeni nu imi seamana in totalitate. Prin urmare, tot ceea ce emana din mine este suta la suta al meu, pentru ca eu sunt cel care face alegerile. Posed tot ceea ce [...]

Unul dintre miturile care sta la baza jocurilor de putere ar putea fi formulat in felul urmator: “Puterea nu este suficienta pentru amandoi. Drept urmare, unul dintre noi trebuie sa detina controlul”. Pornind de la acest mit, sunt dezvoltate comportamentele manipulative care promoveaza si mentin pozitiile de inegalitate in cadrul relatiilor.  Cei  care sunt implicati [...]

Toate problemele carora nu reusim sa le dam de cap isi au originea in ceea ce eu numesc starea de neiubire – o banuiala bine inradacinata a multora dintre noi ca nu putem fi iubiti sau ca nu suntem cu adevarat demni de a fi iubiti pentru ceea ce suntem.  Aceasta nesiguranta fundamentala face sa [...]

A venit într-unul din complexele de locuinţe de la periferie, la căderea nopţii. A închiriat o cameră pentru câteva zile. S-a arătat, faţă de toţi, surâzător, în largul său, familiar, şi totuşi fără indiferenţă. Fiecare, din cei cărora le vorbea, avea impresia de a fi cunoscut de el de multă vreme, de a exista cu [...]

Nu are nici un rost sa te uiti catre sud, daca gandurile tale sunt orientate catre nord. * Ridica mana si ciocaneste usor in cerul noptii. Apoi  asculta. * A nu actiona inseamna a actiona. * Am cautat toata ziua, dar nu am gasit nici o dovada ca va exista o zi de maine. * [...]

Calatoria noastra catre claritate trece de la o experienta profunda la alta, astfel incat atingem un nou nivel al claritatii, atunci cand am incheiat un ciclu al vindecarii, al invatarii si al evolutiei. Claritatea vine in acel moment in care stim, la nivelul sufletului, ca am dus o experienta la capat si suntem gata pentru [...]

Visul meu secret, privind omul, este ca fiecare copil, fiecare femeie si fiecare barbat care traieste pe aceasta planeta sa se poata într-o zi informa despre comunicarea relationala. Sa le oferim regulile de igiena relationala pentru a putea sa utilizeze limbajele noastre diferite, pentru a pune în comun resursele noastre, pentru a administra mai bine [...]

Bunul tau cel mai de pret este timpul. De asemenea, reprezinta si cea mai limitata resursa a ta. Ai o perioada de timp limitata si, odata ce s-a sfârsit, s-a sfârsit definitiv. Timpul este esential pentru realizari si e efemer. Nu poti obtine mai mult, indiferent ce ai face. Se poate spune ca, prin modul [...]

Imi face o deosebita placere sa impartasesc, acum, cu voi – la trecerea spre un nou an -  o veche binecuvintare irlandeza. Asa sa ne ajute Dumnezeu! Fie ca drumul sa ti se intinda inainte. Fie ca vantul sa-ti sufle mereu in pinze. Fie ca soarele cald sa-ti lumineze fata. Si ploaia sa cada lin [...]

Întocmiti o lista cu toate domeniile din viata în care experimentati limitare ori frustrare sau în care nu primiti tot ceea ce va doriti. Închideti ochii, respirati profund, din inima, si dati-va voie sa fiti complet sinceri. Cu ochii înca închisi, meditati asupra urmatoarelor întrebari – iar apoi notati-va în jurnal orice gând va apare [...]

Tot flirtînd cu simţurile şi „simţirea”, cu senzaţiile şi emoţiile, sentimentele şi trăirile le induc multora ideea unui complot înşelător, gata să întreţină iluzia simplistă pe care, din economie psihică, sîntem gata să o credem. De aici se naşte si se dezvoltă o confuzie frecventă si tenace, greu de demistificat. Mulţi dintre noi numim sentiment [...]

Fã un opait, Aprins de la un foc rosu, indian, A cãrui luminã strãluceste limpede Luminînd drumul pe care ai venit, Pentru a te putea distinge si a fi vãzut Si a pasi fãrã teamã pe calea ce-ti stã în fatã, Pentru ca si acei ce-ti vor urma Sã pãseascã în sigurantã, Avînd lumina tortei [...]

În relaţiile intime se creează adesea o confuzie între registrul sentimentelor şi cel al relaţiei. Pentru a ieşi din această încurcătură şi ca să încercăm să definim mai clar lucrurile, vom începe prin a cădea de acord că specificul unei entităţi vii este să evolueze şi că sentimentele aparţin acestui ordin al entităţilor vii. Pentru [...]

In timpuri indepartate, intr-un tinut oarecare al Chinei, o manastire veche a luat  foc pana la temelii, in locul ei ramand cativa calugari speriati si un staret care a multumit  providentei pentru sansa de a o lua de la capat. Asa ca in urmatoarele luni calugarii construira o manastire de o mie  de ori mai [...]

Autor: Walter Lübeck 10. Oricine este capabil sa obtina orice – într-un mod care îi este specific. Acum câtiva ani am cunoscut o persoana importanta. Era mic de statura, cu o deficienta fizica din nastere si se deplasa într-un scaun cu rotile. Nu avea forta în brate si avea nevoie de cineva care sa-l ajute [...]

1. Comunicarea are loc în permanenta. Nu este posibil sa nu comunicam. Informatiile circula în permanenta prin cele cinci canale senzoriale: vazul, auzul, pipaitul, mirosul si gustul. Valorificarea lor are loc, de cele mai multe ori, inconstient, si toti cei care se gasesc în raza de actiune a comunicarii sunt influentati,într-un mod sau altul, de [...]

Nu e necesar să reinventezi roata ca să aduci în viaţă o contribuţie semnificativă. Dacă încerci să găseşti forma perfectă – serviciul perfect, relaţia perfectă – vei fi încontinuu frustrat. Lumea nu oferă perfecţiunea în această privinţă. Ea îţi oferă, pur şi simplu, o oportunitate de a evolua şi de a te schimba, ceea ce [...]

Renunţăm la puterea noastră atunci când ne lăsăm influenţaţi de opiniile altuia. Pentru a o regăsi, amintiţi-vă că este vorba despre viaţa voastră. Ceea ce contează este ceea ce gândiţi voi. Vă este imposibil să faceţi oamenii fericiţi, dar aveţi puterea de a vă construi propria fericire. Nu puteţi să controlaţi gândurile lor: puteţi cel [...]